Lune Montante

ASBL

Promouvoir l’étude et la diffusion de techniques corporelles et mentales, provenant entre autre des Arts martiaux, du Tai Chi-Chuan, du Chi-Kung, de la Méditation, des Techniques de relaxation corporelle et de la Sophrologie, afin de donner aux pratiquants bien-être et équilibre.

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Tai Chi-Chuan

Pour certains, se mouvoir dans la "ouate" sur une série de mouvements codifiés, pour d'autres explorer la Voie martiale.
Pour tous, relâcher ses tensions musculaires et mentales et mettre son attention dans le geste.


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Sophrologie

Comprendre et se libérer des mécanismes que notre mental installe et laisser s'exprimer notre conscience.

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Méditation

Calmer son mental, laisser sa conscience reprendre le dessus.

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Relaxation

S'abandonner, oublier les crispations et goûter l'élan de vie qui nous anime.

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Chi-Kung

Apprendre à écouter l'énergie (chi) qui nous anime et la guider.

Image bien être

Cours Bien-Etre

Gérer son Stress et se reconnecter à La Source de Vie.

Objectif

Dans notre vie moderne, nous sommes trop souvent en état de Stress, notre qualité de vie en souffre.
Les différents cours de L’ASBL proposent de nous donner des techniques de relâchement musculaire et mental, des clefs pour la Prise de Conscience
Le physique et le mental sont étroitement liés, en travaillant simultanément sur ces deux pôles nous créons un cercle vertueux qui nous apporte Harmonie et Joie de Vivre

Professeur

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Jean-Claude Colas


40 ans Arts Martiaux,
30 ans Tai Chi-Chuan, Méditation et Energétique chinoise,
5 ans Sophrologie.

Les cours

Collectifs
Cours de TaiChi Chuan et Chi Kung
Salle sport IMMA Athus
Les vendredis de 18h00 à 19h30

Cours de TaiChi Chuan et applications martiales
Salle sport IMMA Athus
Les vendredis de 19h30 à 21h00

Cours Bien-Etre
Salle de sport Clémarais Aubange
Les dimanches de 10h00 à 11h30

Individuels ou en petits groupes
(max. 3 personnes) :
Toutes les disciplines pratiquées dans l’Association :
TaiChi Chuan, Chi Kung, Méditation, Relaxation, Sophrologie
Dans la salle de l’Association ou à domicile.

Renseignements:
lunemontanteasbl@gmail.com
Tel. 0472/67.20.81


contacts

Gennevaux numéro 19
B-6750 Musson

lunemontanteasbl@gmail.com
0472/67.20.81